01 av 05
Hjemmelaget badesalt
Mindy Schiller Å ta et bad er minst like terapeutisk som å se en psykolog i en time. Mye billigere også. Legg til en halv kopp badesalter , og du vil få de helbredende fordelene med magnesium-lignende peeling hud og lindre muskel smerte, for å nevne noen.
Badesalt er det slags DIY-prosjekt som enhver nybegynner kan prøve, og det som gjør dem gøy, er mengden variasjon og personalisering du kan legge til ved å tweaking to små variabler: duft og farge. Hvis du er i aromaterapi, fortsett og velg duften basert på deres funksjon. (Kamille og lavendel, for eksempel, sies begge å redusere angst, så disse er perfekte for ditt sen nattbad. Rose, derimot, sies å øke libido.) Vær så snill å være mer lunefull om dine valg, skjønt, og bare bruk det som lukter godt.
Når du velger farger, kan du enkelt holde fast med en farge for hele batchen, eller du kan dele saltet i halv og lage en lagdelt effekt med to farger. Ha det gøy med det, og vær ikke redd for å prøve noe nytt.
Her er en lavendel-oransje-duftende badtsaltoppskrift du kan lage på få minutter.
02 av 05
Samle ingredienser og materialer
Mindy Schiller Tro det eller ei, du har sannsynligvis det meste av ingrediensene du trenger allerede i ditt kjøkken eller badskap!
- 2 kopper Epsom salt
- 1/2 kopp havsalt
- 1/2 kopp natron
- 15 dråper kombinert lavendel og oransje eterisk olje
- Mat eller såpe fargestoffer (valgfritt)
- Mini mason krukker eller andre søte krukker
03 av 05
Tilsett salter og bakervarer
Mindy Schiller Dette er ikke rakettvitenskap; vi lover. Bland salt og brus sammen, og du er klar til neste trinn.
04 av 05
Legg til Colorant og Fragrance
Mindy Schiller Hvis du bruker tradisjonell matfarging, trenger du bare ca 5 dråper. (Såpefarging, som du finner på håndverksbutikker, blir mindre intens, så du trenger nærmere 15 dråper.) Bruk en skje for å klappe ned klumpene, så fargen blandes i saltet. Deretter, hvis du vil ha en mer levende farge, legg til mer.
Når det kommer til duft, lek deg rundt. Vi brukte lavendel og oransje i denne oppskriften fordi kombinasjonen virket både beroligende og forfriskende. Hvis du skal blande dufter, foreslår vi at du lukter begge flasker samtidig, for å sikre at kombinasjonen er god. Vær også oppmerksom på at noen essensielle oljer ikke skal inntas direkte av gravide kvinner eller babyer under 3 måneder, så vær sikker på at du leser etiketter.
05 av 05
Flaske den og nyt
Mindy Schiller Du kan kjøpe spesielle flasker for dette hvis du skal formell, eller bruk feilmatchede mason krukker for en mer rustikk følelse. Begge alternativene finnes på håndverk, maskinvare og dollar butikker. For å kle dem opp som en gave, prøv å pakke litt garn rundt krukken og legge til et gavekort med et spesielt notat. Eller legg til noen tørkede blomster i blandingen for en spesiell bluss. Disse finnes på håndverks- og helsekostbutikker.
Nyt, og hvis du gir dem som en gave, ikke glem å beholde en flaske for deg selv!